Cuisine

La soupe potiron/panais pour réchauffer les soirées d’hiver

Pour 2 personnes

Une part de potiron

1 panais

1 oignon

1 petit morceau de gingembre frais

1 filet d’huile

1 pincée de noix de muscade râpée

Quelques noisettes

Sel, poivre

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Détaillez les légumes en gros dés et émincez le gingembre.

Faite revenir le tout dans une grande casserole avec un filet d’huile. Quand les légumes commencent à colorer, ajoutez de l’eau à hauteur et salez. Couvrez puis laissez cuire à feu doux environ 30 minutes.

Quand les légumes sont fondants, sortez-les du feu. Mixez à l’aide d’un mixer plongeant jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajoutez du poivre et une pincée de muscade. Salez au besoin.

Dans une poêle, faites revenir quelques noisettes à sec puis broyez-les grossièrement.

Au moment de servir, ajoutez un peu de fleur de sel et quelques noisettes hachées sur caque assiette. Vous n’avez plus qu’à déguster.

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          Le panais est assez dur à relever et a tendance à l’emporter nettement en goût sur le potiron. Idéalement, faites donc environ 2/3 de potiron 1/3 de panais pour bien avoir le goût des deux. N’hésitez pas à ajouter des épices pour que votre soupe ne soit pas trop fade. Vous pouvez également y ajouter une pointe de crème fraîche avant de servir.

Bon appétit !

Cuisine

Soupe potiron et panais au gingembre

Pour 4 personnes

Un quartier de potiron

Un oignon

2 panais

4 pommes de terre

1 filet d’huile

1/2 c. à café de 5 épices

1 c. à café de gingembre moulu

1 pincée de piment

10 cl de crème fraîche

Sel, poivre

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Pelez les légumes et coupez-les en cubes. Mettez-les dans une cocotte ou une grande casserole et faites-les revenir avec un filet d’huile.

Lorsque les légumes sont légèrement colorés, arrêtez la cuisson et ajoutez de l’eau jusqu’à les recouvrir assez largement.

Ajoutez les épices, salez et poivrez. Recouvrez et laissez cuire à feu doux environ 45 min.

Une fois la soupe cuite, moulinez-la à l’aide d’un mixer plongeant. Ajoutez la crème et ajustez l’assaisonnement au besoin. Servez bien chaud éventuellement accompagnée de croûtons.

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Bon appétit !

Cuisine

Poêlée hivernale aux épices douces

Pour 2 personnes

1 panais

4 topinambours

4 petites pommes de terre

Un filet d’huile de tournesol

1/2 c. à café de 5 épices

Une pincée de fleur de sel

Un filet d’huile de sésame

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Epluchez les légumes et coupez-les en cubes d’environs 1 cm de côté.

Faites chauffer un filet d’huile de tournesol dans une sauteuse. Quand elle est chaude, ajoutez-y les légumes et couvrez.

Laissez cuire à feu moyen 10 min et remuant régulièrement puis ajoutez le 5 épices. Remettez sur feu vif quelques minutes afin de faire dorer les légumes. Lorsqu’ils sont à la fois fondants et légèrement grillés, sortez-les du feu et placez les sur un papier absorbant afin d’éliminer l’excédent de gras.

Mettez les légumes dans un plat de service, salez à la fleur de sel et ajoutez-y un filet d’huile de sésame. Cette poêlée hivernale aux notes douces accompagnera très bien les viandes grillées.

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Bon appétit !